これは究極のスナック食品であり、あなたが思っているよりも体に良い

夕食のおやつにはポップコーンが欠かせません。他のスナック食品よりも食べごたえがあり、フライヤーに頼らないフレーバーなので、理想的な「メインコース」です。

特別な日のためにポップコーンナイトを取っておく必要もありません.ポップコーンと映画鑑賞の夜を組み合わせることは確かにできますが、夕食にポップコーンを作ることを禁じる法律はありません。感情と戦わないでください。

お腹いっぱいになるおやつです

ポップコーンは未加工の全粒穀物です。実際、ポップコーンをポップにするのは、繊維質の外皮の内側のでんぷん質のコアの組み合わせです。食物繊維も豊富で、4 カップあたり約 4 グラム含まれており、血糖値を下げて消化を助けるポリフェノールが大量に含まれています。

さらに、ニュージャージー州の RD Nutrition Counseling の管理栄養士である Julien Chamoun 氏は、「ポップコーンは、胃の中で占める量が多いため、食べ過ぎを防いでくれる満腹感のあるスナックです」と述べています。ポップコーンはポテトチップスよりも満腹感があり、食べた後は満腹感が得られることがわかっています。

安心して選んでくださいインドのポップコーン、より快適な気分をもたらします。

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